Тренажерный зал помогает местным жителям прийти в форму с помощью «науки»

Aug 13, 2023

Команда Fit6, нового тренажерного зала в Кейв-Крик, стремится помочь клиентам достичь своих целей в фитнесе с помощью индивидуальных, научно обоснованных тренировок. (Маркетинг CFCC/Отправлено)

Новый тренажерный зал Fit6 в Кейв-Крик призван помочь людям достичь своих целей в фитнесе.

В тренажерном зале, расположенном недалеко от Скоттсдейл-роуд и шоссе Беззаботная, используются персонализированные методы и «научно-обоснованные» тренировки, чтобы помочь клиентам прийти в форму и оставаться в ней, например, сканирование тела, исследования питательных веществ, интервальные тренировки, а также групповые или индивидуальные тренировки.

«Мы хотим, чтобы это было больше, чем просто тренировка, мы полностью изменили образ жизни», — сказал президент Fit6 Джош Роджерс, который обслуживает клиентов уже 20 лет и придерживается целостного подхода к тренировкам, ориентированного на результат.

Он руководит Fit6 вместе с исполнительным вице-президентом по операциям Марисой Джонсон, тренером по акробатике. У этих двоих есть страсть помогать людям в достижении их целей.

Fit6 использует слоган «Мы обещаем, что все будет по-другому» для привлечения новых участников. Он ориентирован на индивидуальные тренировки, что далеко от нормы во многих спортивных залах, и его тренеры знакомятся с каждым клиентом, чтобы редактировать план тренировок в соответствии с его целями в фитнесе.

В каждой 50-минутной тренировке используются «6 столпов фитнеса», которые состоят из динамических тренировок, подвижности, интервальных тренировок, силы, корпуса и гибкости. Эти компоненты являются полезным способом для пожилых или травмированных клиентов решить проблемы с передвижением.

Цель Fit6 — сжигать жировые отложения, наращивать силу, максимизировать частоту сердечных сокращений и восстанавливаться. Частота пульса клиентов измеряется и помещается в разные «зоны» в зависимости от тренировки.

«Мы оттачиваем базальную скорость метаболизма человека или эффективность его метаболизма. Мы тренируем метаболизм, чтобы он работал чаще, питаясь чаще», — сказал Роджерс.

Fit6 также предлагает здоровое питание и коктейли-заменители еды — диета играет важную роль в тренировках каждого клиента.

«Клиенты должны совмещать питание и восстановление. Мы предоставляем индивидуальные планы питания на основе данных клиента», — сказал Роджерс.

«Мы все делаем с помощью науки. Мы берем результаты 3D-тестов состава тела».

Фитнес-планы клиентов основаны на сканере тела Styku, который сканирует состав тела человека или индекс массы тела (ИМТ), чтобы определить, какой план тренировок работает лучше всего.

Одним из основных компонентов Fit6 является 60-дневный вызов. Он состоит из тренировок в небольших группах, доступа к виртуальному тренеру и шести недель макрокоучинга — управления питательными веществами, обеспечивающими энергию (жиры, белки, углеводы).

Задача состоит в том, чтобы подтолкнуть клиентов сделать все возможное, чтобы прийти в форму, используя последовательный, персонализированный график. Тренеры называют это фитнес-планом.

Роджерс объяснил, насколько важна анатомия каждого клиента для миссии Fit6.

«Растяжка и восстановление — огромная часть упражнений», — сказал он. «Для достижения наилучших результатов мышцы должны быть расслабленными, открытыми и обновленными».

Ответственность – еще одно направление деятельности тренажерного зала. Есть «тренер по ответственности», который напоминает клиентам, что они должны оставаться сосредоточенными, решительными и ответственными, чтобы достичь целевого уровня физической подготовки.

Fit6 предлагает недорогую пробную версию стоимостью 6 долларов США на шесть дней. Это гарантирует, что все клиенты хотят быть там и готовы серьезно относиться к своей физической форме и здоровью.

Для тех, у кого нет времени заниматься спортом в офисе Fit6, есть возможность купить планы тренировок онлайн. Они сопровождаются видеороликами, снятыми тренерами, которые можно просматривать дома, через Интернет или и то, и другое, что позволяет приходить в любое удобное время.

«У нас есть модифицированная версия наших студийных тренировок», — сказал Роджерс. «Это 20-минутная виртуальная тренировка под названием «Программа Demand Fit6». Мы работаем над дополнительными программами спроса».

Упражнение 6

34442 Н. Скоттсдейл Роуд, Люкс 100, Скоттсдейл

480-702-1867

myfit6.com

Никогда не пропустите проблему. Зарегистрируйтесь бесплатно сегодня.